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Dascircadianer Rhythmus bezieht sich auf die Schwingungen, die während eines regelmäßigen Zeitintervalls bestimmte biologische Variablen durchlaufen.
Der circadiane Rhythmus hat dann mit einer Abfolge von Ereignissen zu tun, die bei Lebewesen im Laufe des Tages auftreten, wobei zu beachten ist, dass die Natur während der 24 Stunden nicht streng gleich ist.
Die biologische Uhr
Im Falle des Menschen impliziert die Existenz eines circadianen Rhythmus, dass die Reihenfolge, in der das Leben für die Mehrheit stattfindet, mit einer bestimmtenZeit für Ruhe und eine andere für AktivitätEs wird nicht nur aus kulturellen Gründen hergestellt, sondern steht im Gegenteil in direktem Zusammenhang mit der menschlichen Natur.
Die meisten von den lebenswichtige Funktionen des Menschen Sie gehorchen diesem Rhythmus, was bedeutet, dass ihre Werte nicht konstant sind, sondern vom täglichen Zyklus abhängen, in dem sie analysiert werden: Die Variationsmuster werden Tag für Tag wiederholt.
Manchmal wenn circadianer Rhythmus es ist umgangssprachlich als biologische Uhr oder innere Uhr bekannt. Der Ursprung dieser Abfolge von Ereignissen kann in der Zellen primitiver, um die DNA-Replikation vor der tagsüber vorhandenen hohen ultravioletten Strahlung zu schützen. Aufgrund dieser Veränderung begann die DNA-Replikation während der Nacht, was bereits bei hominiden Wesen vorhanden war.
- Siehe auch: Beispiele für biologische Rhythmen
Beispiele für den circadianen Rhythmus
- Die Probleme des Jetlag, wenn eine Person in ein anderes Land reisen muss (Jetlag).
- Die niedrigste Körpertemperatur in den frühen Morgenstunden.
- Tiefschlaf, der gegen 2 Uhr morgens auftritt.
- Stoppen des Stuhlgangs um 22:30 Uhr
- Melatonin-Sekretion gegen 21.00 Uhr
- Die höchste Körpertemperatur liegt um 19.00 Uhr.
- Die größte Muskelelastizität um 17:00 Uhr.
- Beste Koordination gegen Mittag.
- Der Blutdruckanstieg gegen 6:00 Uhr.
- Die höchste Testosteronsekretion gegen 09:00 Uhr.
Zyklusänderung
Das rhythmische Zyklusdauer Es ist, wie die Länge des Tages, 24 Stunden: Es ist üblich, dass der Rhythmus mit einer Periode dieser Menge unter konstanten Bedingungen stabil bleibt.
Dieser Zyklus kann geändert werden, muss jedoch naturgemäß gezogen werden, was bedeutet, dass sie auftreten, wenn sie auftreten äußere Reize Es ist üblich, dass sich die Uhr einige Tage lang ändert, bis sie wieder normal ist.
Darüber hinaus ist es wichtig, dass die circadiane Uhr ihre 24-Stunden-Periodizität unabhängig vom atmosphärischen Druck und den Temperaturbedingungen beibehält. Dies wird als Temperaturkompensation bezeichnet.
Der circadiane Rhythmus ist ein Prozess, der sowohl bei Menschen als auch bei einigen Tieren auftritt. Die Behauptung wird allgemein akzeptiert, dass bei Tagestieren (wie Menschen) die Periode endogener Uhren Es ist länger als 24 Stunden (es heißt, wenn der Mensch von seiner äußeren Umgebung isoliert ist, beträgt seine Periode 24,5 Stunden), während es nachts weniger ist.
Rhythmusstörungen
Wie die verschiedenen Mechanismen des menschlichen Körpers kann die innere biologische Uhr haben Änderungen und Probleme. Die Dauer von mehr als oder weniger als 24 Stunden kann zu unterschiedlichen Komplikationen führen, sofern das tägliche Leben so organisiert ist, dass es so lebt, sowie zu den Faktoren, die das Leben trainieren biologische Uhr, wie die Intensität des Lichts.
Das unmittelbarste Problem davon Störungen ist kurzer oder extrem langer SchlafIm Laufe der Zeit kann dies jedoch zu verschiedenen Krankheiten führen, normalerweise zu Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
